کاهش ذخیره تخمدان

سلام دکتر طیبه همتی هستم، متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ ناباروری و IVF

خیلی از خانم ها سوال میپرسن که:

آیا راهکار درمانی برای افزایش ذخیره تخمدان وجود دارد یا خیر؟

متاسفانه هیچ روش درمانی تا امروز برای افزایش ذخیره تخمدان پیشنهاد نشده، یک سری از مطالعات PRP را پیشنهاد کرده که کاملا در حد تحقیقات هست.

آیا میتونیم انجام بدیم یا خیر؟

باید خدمتتون عرض کنم که هنوز مطالعات متمرکزی به نفع اینکه PRP بتونه به عنوان درمان افزایش ذخیره تخمدان استفاده بشه منتشر نشده است.

اما راه کارهای وجود داره که میتونین این کاهش ذخیره تخمدان را کندتر بکنید:

• پرهیز از استرس
• یک زندگی پر از آرامش
• رژیم غذایی سالم و سرشار از آنتی اکسیدان ها

و نکته خیلی قابل توجه این است که مصرق سیگار به عنوان مهمترین عامل ثابت شده در کاهش ذخیره تخمدان مطرح هست، پس اگر در دوره همی هاتون حتی به عنوان تفریحی سیگار استفاده می کنید کنار بزارید و سعی کنید از رژیم های آنتی اکسیدان و سبزیجات و میوه های تازه بیشتر استفاده کنید.